Ancak dikkat! Gerek vücudumuzun genel sağlığı gerekse kilo vermek amacıyla yapılan çevrimiçi egzersizler, kontrolsüz olduğunda fayda yerine zarar verebiliyor! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl F. Kartaloğlu “Son zamanlarda çevrimiçi egzersiz, yoga ve pilates programları sonrası...
Haberi OkuMenopoz, birçok kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde hormonal değişimler, sıcak basmalar, uyku problemleri, kemik erimesi ve ruhsal dalgalanmalar gibi çeşitli belirtiler görülebilir. Bu belirtiler yaşam kalitesini düşürebilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir.Peki, menopoz dönemini daha rahat ve keyifli...
Haberi OkuDİDİM BELEDİYESİ’NİN PİLATES ETKİNLİKLERİ DEVAM EDİYORDidim Belediyesi öncülüğünde her cumartesi Didim Amfi Tiyatro önünde bulunan Amfi Park’ta düzenlenen Pilates, zumba, cardio etkinliklerine ilgi giderek artıyor.Vatandaşlara sağlıklı bir yaşam ve zindelik kazandırmak amacıyla Didim Belediyesi öncülüğünde hercumartesi gerçekleştirilen pilates, zumba, cardio...
Haberi Oku
